新冠疫情的持续影响，广州作为我国南部的重要城市，也面临着疫情防控的严峻挑战。桑拿作为广州夏季常见的休闲方式，如何在疫情期间做好防护，成为了市民关注的焦点。本文将为大家详细介绍广州桑拿疫情期间的防护指南，帮助大家安全享受桑拿时光。
一、了解疫情，做好个人防护
1. 关注疫情动态，了解疫情风险等级。在前往桑拿场所前，可通过官方渠道了解广州及所在区域的疫情情况，确保自身安全。
2. 提前预约，避免人群聚集。在疫情期间，尽量选择预约制进入桑拿场所，减少现场排队等候时间，降低感染风险。
3. 做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手。进入桑拿场所时，务必佩戴口罩，并保持手部卫生，减少交叉感染的可能性。
二、桑拿场所的防护措施
1. 严格执行消毒制度。桑拿场所应定期对公共区域、设施进行消毒，确保环境安全。
2. 限制人数，保持社交距离。桑拿场所应根据疫情防控要求，合理控制进入人数，确保人与人之间保持安全距离。
3. 加强通风换气。桑拿场所应保持良好的通风条件，减少病毒滋生。
4. 提供消毒用品。桑拿场所应提供充足的消毒液、纸巾等用品，方便顾客使用。
三、桑拿过程中的防护要点
1. 选择合适的时间段。尽量选择人少的时间段前往桑拿场所，降低感染风险。
2. 注意个人卫生。在桑拿过程中，注意保持个人卫生，避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品。
3. 控制桑拿时间。长时间桑拿可能导致身体虚弱，降低免疫力，建议控制在1-2小时为宜。
4. 注意身体状况。如有发热、咳嗽等症状，切勿前往桑拿场所，以免加重病情。
四、桑拿后的注意事项
1. 适当补充水分。桑拿过程中，人体会大量出汗，导致水分流失，桑拿后应及时补充水分，保持电解质平衡。
2. 适当休息。桑拿后，人体处于较疲劳状态，建议适当休息，避免剧烈运动。
3. 注意保暖。桑拿后，人体温度较高，应注意保暖，避免感冒。
在疫情期间，前往桑拿场所享受休闲时光，务必做好个人防护。通过以上防护指南，相信大家能够在桑拿过程中，既享受舒适，又确保安全。让我们一起为战胜疫情贡献力量！
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